体力勝負なお仕事

今朝もいいお天気。気温は７時半で９℃とちょっと高め。今日は外出予定があったので散歩は短めの１時間程度。

このところ、連日の10Km越えなので、だいぶものたりない感じがするのだけれど、今日は足腰を酷使する仕事が待っているので、あまり無理をしたくなかった次第。

今日は午前中に自宅を出て、都内某所へ向かう。いつもとは違う場所で、ちょっと乗り継ぎが多くなるのが面倒。とりあえずお昼前に仕事場へ到着。

今日は某客先で研修の講師。午後に３セッション、４時間立って喋りっぱなしはかなりの体力勝負である。話した内容はID管理、脆弱性管理、そしてマルウエアと対策など。コンテンツを作って最初の講義なので、ちょっと時間配分が難しかったが、どうにか時間オーバーせずに乗り切った。日頃の鍛錬のたまものか、足腰はそれほど辛くなかったが、声がちょっと枯れた。のど飴を持っていって正解である。休憩時間になめて頑張る。

午後６時前に終了して、１時間ちょっとかけて帰宅した。

たまには、こういう仕事をしないと、声を出すことが少ないので、喉がなまってしまうから、いい機会である。今日の歩行距離は短めだったが、そのぶん別のエネルギーを使ったので、とりあえずよしとしよう。明日からしばらくは、また自宅仕事が続く。なんだかんだで、今月もあと数日である。