また2日ほどネタが無く日記をサボってしまった。晩酌のあと寝落ちしてしまったのも影響しているのだが・・・・。昨日までは洗濯日和だったのだが、昨夜半から雨が降り出し、今日は一日降ったり止んだり。でも、朝方はとりあえず雨が上がっていたので、散歩はいつも通りに決行した。
ふと見たら、花に「モスラ」みたいな蛾がとまっている。
昨夜は、寝落ちの後、夜中に起きてちょっと片付けなどをして、寝ようとしたらどうにも寝付けず、朝の4時頃まで悶々としていた。ちょっと睡眠不足気味なのだが、あまり寝坊しても体内時計がずれるだけなので、7時半頃に起きて、散歩に出かけた次第。ちょっと体が重かったのだが、頑張っていつも通りのコースを歩いた。
気がつけば、もう9月も中旬に突入。だんだん秋の気配が濃くなってくる。
結局、今朝も6Kmほどを歩ききって、高低差は40階分。このところ、毎日10Km超を歩き続けているので、たまには少し抑えてもいいのだが、気を抜くと、ずるずる行きそうなので、もう少し体重が落ちるまでは頑張ろうと思っている次第だ。体重は、このところ、ちょっと停滞気味。以前も、このあたりからなかなか落ちなかったのだが、たぶん、代謝と摂取カロリーのバランス点ということなのだろう。少し、筋肉をつけて基礎代謝を増やすか、食う量を減らすしかなさそうだが、性格的に後者はきつい。頑張って動くしかなさそうだ。
今日は、そんな天気だったので、自宅で書き物仕事など。午後3時頃に、ちょっと買い物に横浜まで出かけた。以前から買おうと思っていた、パワポのページ送りができるレーザーポインタ（プレゼンター）を横浜のヨドバシで、ポイントを使って買ってきた。緑のレーザーなので、ちょっと高めなのだが、赤よりも見やすいので奮発した。まぁ、たまったポイントで大半をカバーできたので、出費は僅かである。実は、明日、某客先で講師をしないといけないので、その前に調達した次第だ。
帰りに駅前で買い出しをして自宅に戻ったら、既に歩行距離は10kmを超えていたのだが、買ってきたプレゼンターをノートPCに繋いでちょっとテストをしてから、また散歩に出かけた。途中、近所の猫と遊んでいたら、あちこち蚊に食われてしまって大変なことに。今日は、なにやら蚊が多い。蒸し暑い天気のせいだろうか。
今日はそんな感じの一日。そういえば、某国に対する制裁決議が国連安保理で全会一致で可決されたようだ。まぁ、当初の内容からはずいぶんトーンダウンしているのだが、亡国首相はそれでも成果と強調したいようだ。なんとなく、米国に振り回されている感は否めない。もちろん、今回の妥協案は現実的に妥当な線だろうと思うのだが、某国がさらに挑発に出た時に残る選択肢は極めて少なくなっている。したたかな某国が、そのへんの空気を読んで、自制してくれることを祈りたい。これ以上挑発が続けば、我が国のキナ臭い連中がさらに勢いづいてしまうので。
さて、明日は某客先で午後からセキュリティ教育の講師をする予定だ。トータル4時間喋るのでちょっと体力がいる。まぁ、このところ自宅仕事で、なかなか声を出すことがないので、いい機会かもしれない。
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