冬に逆戻り

ここ数日、また寒い日が続いている。一旦暖かくなったあとの寒さは余計にこたえる。

昨日、今日と散歩をサボってしまい、なおかつ自宅にこもっていたので、かなり運動不足気味になっている。今日は書き物仕事をぼちぼちとこなしていたのだけど、朝、ハガキを出しに行ったのと、夕方の買い出し以外は外に出なかった。天気もどんよりな一日で、外に出ようという気持ちになりにくい。こうして、またどんどん体重が増えていくのである。

この寒さはもう数日続き、その後、ようやく春がやってきそうだ。暖かくなったらなったで、また花粉に悩まされるのだが、気温の上下で体調を崩すよりはマシかもしれない。抗アレルギー剤と目薬は既に使っているのだけど、晴天の日に外に出ると目のかゆみがひどい。連休くらいまでは辛抱である。