一気に夏日

今朝は一度５時に目覚めたものの、昨夜遅かったので寝直し。結局、８時半くらいまで寝てしまい、散歩もなし。まぁ、たまにはこんな日があってもいい。逆に、よく寝たせいか、今日は昼間に眠くなることもなく、一日頑張って提案書をひとつ仕上げた。今日もい天気で、朝から気温はどんどん上がって、ベランダ観測では２５℃越え。ベランダの戸を開け放して風を入れながら仕事をしていた。

昼飯時と、夕方にちょっと出かけてみたら、もう長袖では暑いくらい。このまま気候が安定してくれるといいのだけど。寒暖の差が激しくて、ロンドン帰りでひいた風邪がなかなかすっきり治らない。咳と痰がからむ状態はかなりマシになったのだが、また喉が少し腫れてきた。トローチを買ってきてなめている。毎朝早起きして運動はいいのだが、もしかしたら慢性的な睡眠不足に陥っていたりはしないだろうかと、今日ふと思った次第。早起きする分、早く寝ないといけないのだが、最近だんだん夜が遅くなり始めている。少し意識的に睡眠時間を延ばしてみてもいいかもしれない。

来週はいきなり熱帯地方に行くことになるので、体調を整えておこう。