湿度100％な朝

天気は回復しつつあるが、ないやら湿気の多い朝。たぶん、気温が下がって水蒸気が飽和状態になっているっぽい。空は晴れているのだが、なにやら霞がかかったような感じだ。

昨夜はちょっと眠りが浅くてしばしば目が覚めた。体がやたら凝り固まっている。あまりよくない傾向だ。このところちょっと睡眠が浅いのは気になっていたのだけど。とりあえず6時半頃に起床して散歩。この時間は久しぶり。まだ日の出前。

裏山を越えたあたりで日の出間際。気温は低いのに、なにやらじっとりと気持ち悪い空気だ。

公園の散歩道は昨日の雨でまた落ち葉が積もった。その分天井は風通しがよくなっている。

高台からの景色は、こんな感じでかすんでいる。

今朝はこいつともう一匹、薄暗い中での撮影で、もう一匹はぶれぶれになってしまったのでカット。

坂道を折り返して公園まで戻ったあたりでようやく日が昇ってきた。

さて、今日はいつもの病院でダブルで診察。メンタル系と耳鼻科。ちょうどいいので、眠れないと言ったら薬をひとつ増やしてくれたのだが、あとで調べたら結構持続時間の長い薬のよう。昼間の眠気とかだるさが出るようなら換えてもらった方がいいかもしれない。ちょっと様子を見るつもり。

このあたりも、すっかりこんな雰囲気で、歳末モードになっている。

ちょっと秋葉をひやかしてから家に帰ったのだが、どうにもダルいので、ちょっと寝ていた。こうして昼間に寝るからよくないのかもしれないのだが。家の脇の木立に腹が茶色のこんな鳥。

さて、ちょっと体調を戻さないといけない。今夜は一風呂浴びて、早めに休むとしよう。