北は大荒れ・・・

しかし、このあたりはちょっと北風は強いものの、天気は回復傾向。今朝は順当に6時半起床。気温は10℃弱と少し高めだが、風があるので体感的にはちょっと寒い。

今朝も散歩はここ数日と同じコースで負荷重視。しばらく、このコースでいこうかと思っている。気温が下がってきたので、後半に平地を歩いてしまうと、ちょっと寒いかもしれない。

南東方向の空はちょっと雲が多い感じだが、これは昨夜の名残だろう。

神ノ木公園の中腹からの富士山もきれいだ。

南の空の全景はこんな感じ。日差しが雲に遮られて、北風があるので結構寒い。

今日は午後からまたいつもの病院で今度は耳鼻科の診察。どうせだったら昨日のと一日にまとめてしまえばよかったなと後悔。でも、天気がいいので、昨日の景色はこんな感じで雰囲気が違っている。

スカイツリーも久しぶり。

とりあえず、8月の手術後のケアはこれで終わり。で、1月にもう一度無呼吸症の検査を一泊でやることになった。鼻の通りはずいぶん改善したので、睡眠状態はかなり改善したのだけど、まだたまに軟口蓋がふたをして鼻呼吸が止まるのは自覚している。ただ、以前に比べればマシになったので、これでCPAPなしでもよくなればいいのだけどね。

家に帰ってきたら4時頃。すこししたらもう日没になった。

今日は夜に横浜方面でセミナー講師。1時間半ほど喋ってきた。最近、長時間続けて喋ることがなかったので、ちょっと声がかれている。いかん、ちょっとこちらも鍛えておかなくては。

なにやらニュースを見たら北の方は大荒れになっている。なにやら季節が極端になっているのは、やはり地球温暖化のせいなんだろうか。これでまた一段と寒さが増しそうだ。明日の朝はまた冷え込みそうだから、寝冷えしないように暖かくして寝よう。