散歩

今週は運動不足を感じていたので、ちょっと家の周囲を１時間半ほど歩いてきた。このあたりは丘陵地なので、適度なアップダウンがあるから、足腰を鍛える意味でのウォーキングにはいいかもしれないと思う。さすがに１時間半少し早足で歩いてきたら、結構疲れた。

天気がいいので、午後遅い時間とはいえ、日差しはまだ結構強い。でも、空はもう秋の空。９月を実感した。