してよかったこと・・・

人生、後悔することは多いのだが、「してよかった」と思うことは案外、少ない。

私の場合、最近特に思うのが「禁煙」である。今だから言うが、１８の歳から３０になるまで、ひどいときには１日３箱（たぶんニコチン、タールの量から言うなら、その前の「ロンピー」２箱のほうがひどかったかもしれないが・・・）吸っていた私が、一気に禁煙できたのは奇跡に近い。それからかれこれ２０年、最初の５年ほどはタバコを吸った夢を見て、「しまった・・・・」と思って目が覚めることもしばしばだった。（いまだに、たまに見るから、いかにタバコの常習性がきついかという証拠にもなる）

今朝も、JR東日本の新幹線などの禁煙化とそれにJTが「残念」というコメントを出したニュースを見て、改めて思った次第だ。禁煙の辛さは身にしみている。なんせ、しばらくは夜中に過呼吸みたいになって目がさめたし、体調はかえって悪化した。調子の悪い状態は半年は続いただろうか。それでもやめられたのは、このまま吸い続けたら・・・という不安以外の何者でもない。

最近、会社の自分がいるフロアが完全禁煙になり、廊下の端にあった喫煙コーナーが廃止されたのだが、それから２ヶ月ほどした今でも、その一角の臭いと来たら、３分もいたくないくらい。壁紙は茶色にススけてるし、自分の肺の中もこんなになるのだと思ったら、やめたくなる方が自然だろう。吸っていた頃はそんなことは全然気が付かなかったのだが・・・。たとえば、飲み会の席で隣にタバコを吸う人が座ったら、翌日、酔いが覚めてみると、上着にものすごい臭いがついてたりする。これも自分が吸っていた時にはまったく気が付かなかったことだ。

喫煙者にいいたい。自分のために禁煙しなさい・・・と。やめるときは医者に相談するのが最もいいかもしれない。喫煙はニコチン中毒や依存症という「病気」なのだから。